O início da semana pode representar um período de maior atenção para a saúde do coração. Pesquisas apontam que o risco de eventos cardiovasculares, incluindo o infarto, pode ser maior nas manhãs de segunda-feira, especialmente em pessoas que já apresentam fatores de risco.
Uma das possíveis explicações está nas mudanças provocadas pela retomada da rotina. Após o fim de semana, alterações nos horários de sono, alimentação e atividades podem interferir no organismo. Além disso, o despertar naturalmente provoca aumento de hormônios como adrenalina e cortisol, que ajudam o corpo a sair do estado de repouso.
Esse processo pode elevar temporariamente a pressão arterial e a frequência cardíaca. Em pessoas com problemas cardiovasculares ou outros fatores de risco, essas alterações podem contribuir para aumentar a sobrecarga sobre o coração.
O estresse relacionado ao retorno ao trabalho também pode ter influência. A ansiedade com compromissos, prazos e responsabilidades pode provocar respostas físicas que afetam o sistema cardiovascular.
Especialistas, porém, ressaltam que o infarto não acontece apenas em um determinado dia ou horário. Tabagismo, hipertensão, diabetes, colesterol elevado, sedentarismo, obesidade e histórico familiar estão entre os principais fatores associados ao risco cardiovascular.
Para reduzir as chances de problemas cardíacos, é importante manter hábitos saudáveis, praticar atividade física regularmente, controlar a pressão e o colesterol, evitar o cigarro e realizar acompanhamento médico quando necessário.
Dor ou pressão no peito, falta de ar, suor frio, náusea e dor que pode se espalhar para braços, costas, pescoço ou mandíbula são sinais que exigem atendimento médico imediato. Em caso de suspeita de infarto, a orientação é procurar ajuda de emergência sem esperar que os sintomas desapareçam.
